昨日、血圧計が我が家にやってきた。
私も娘も低血圧。
朝、どのくらい低いのか知りたくて毎日図ってみることにした。
朝起きてから1時間以内に１回、夜お風呂から上がって５分以上経ってから１回。
今朝はやはり低かった。
減塩といわれる世の中だけど、我が家には塩分が足りなかったらしい。
体質によって、塩分の必要量も違うらしい。
薄味がいいと思い込んでいたからちょっとショック。
というかかなりショック。
「血圧計があると一気に年寄りっぽくなるね」って娘が笑っている。
朝の検温と血圧測定、朝の習慣がどんどん増えてくる。
面倒だけど頑張ろう！
